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クラス
個人トレーニング（パーソナルトレーニング）
ジム貸し切りでトレーニングに励めます。ゆったり気兼ねなくマンツーマン指導でトレーニングがしたい方におすすめです。 ウエイトトレーニング、有酸素運動（心拍を上げる）を目的に合わせてメニューを構成いたします。 また毎日の生活習慣（食事、行動）の確認及びアドバイスを含めフォローアップいたしますので着実に成果率がアップします。 初回お試し体験トレーニングございますのでお気軽にいらしてください。
キックボクシング
幅広い年代の方が練習にいらしており、9割以上の方が未経験から練習を始めています。
フィトネスやダイエット目的で来られる方も大勢いらしております。
また経験を積んだ方はアマチュア大会の試合に向けて練習されている方もいらっしゃいますので、ご自身の目的、目的に合わせて始めてみてください。
ストレッチ＆筋力アップグループレッスン
日常の生活で体力の減退や衰えを感じている方、体力増進、筋力アップを目的としたストレッチと筋力トレーニングを組み合わせたトレーニングです。運動経験の少ない方、ご高齢の方でも安心してゆっくりトレーナーと一緒に自分のペースで始められるグループレッスンです。
キッズキックボクシング
からだを動かすことは脳の活性にもつながります。
幼少期から、からだをしっかり動かしておくことで健康で丈夫な身体と精神面を育み心身に多大な恩恵を与えます。まずはからだを動かすことの楽しさを知り、練習を積み重ね、努力や諦めない継続の力を知りその大切さを感じてもらえることを一番に望んでいます。
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